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科学护眼 保护视力

发布时间:2019-04-24 10:43:11 点击:0

   为了让同学们了解近视的成因,激发同学们保护眼睛的意识,培养同学们良好的用眼习惯。艺术教育系班主任刘老师于421日晚18点和19点整在21021306教室,分别给2018级和2017级公费师范生讲解了预防近视的相关知识。

    班会以PPT形式开始,首先为同学们讲述了眼睛的构造以及眼睛的作用,其次给同学们讲解了造成近视的击打原因:遗传因素、平时用眼的不良习惯、不经常参与锻炼、身体未获得足够的营养和其他原因。接下来就“近视给我们生活带来的不便”这一问题,同学们踊跃发言“吃饭时容易模糊,运动时眼镜不容易固定;学习容易疲劳影响学习效率;高度近视可能导致失明……”

   其次,刘老师和同学总结了保护眼睛的几个方法:书写姿势要正确“读书姿势要端正,不能躺着看书,不能在强光下看书;看书时间不宜过长;必须要有间断性的休息;认真做眼保健操;多接触阳光多到户外锻炼。通过此次班会,同学们掌握了基本的护眼尝试,大家表示要马上做起,特别是已经戴上眼镜的同学表示如果能早点了解这方面的知识就好了。

   让我们共同关注眼睛健康,因为眼睛是心灵的窗户,让我们用好习惯为眼睛保驾护航。

 

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