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艺术教育系2019级学前教育专业1-6班 召开“老员工疫情心理调节”主题班会

发布时间:2020-05-19 16:25:00 点击:0

2020年327下午2019级学前1-6班再次通过企业微信语音会议召开老员工心理调节”主题班会,此次班会由辅导员李琴老师主持,16班全体同学积极参与其中。

没有任何征兆、突如其来爆发的新型冠状病毒疫情打破了每一个人前进的步伐。开学时间也不断延长没有一点点防备地放了个史上最长的寒假,长时间在家的同学们,有因为疫情作息时间完全打乱不适应云教学强烈期待开学为此带来影响而引起心理、性格上的变化例如:日常焦虑、情绪难以控制

此次主题班会,李琴老师通过ppt演示的方式为我们讲解到:在这样的环境之中,有一点毋庸置疑,大段的时间绝不是让我们整天沉沦的应该是一种倔强和一种坚持,更应该是即刻的行动力。我们首先应保持一个合理健康的情绪,切勿过度焦虑。当人处于一个密闭的空间时间过长之后,多多少少就会有一些自我的负面情绪。面对这些负面情绪的时候,我们可以寻找自己喜欢的释放负能量的方式积极及时调节自己的负能量其次,我们也要调整作息,保证饮食和充足的睡眠,提高自身免疫力。对于此次疫情相关信息也可从官方渠道进行了解最后,老师强烈建议同学们,让自己养成自律的习惯在这疫情期间,刚好有这么久的时间,足够让我们去多看几本好书,学习一些新的知识与技能。

次主题班会意义深刻我们终究长大,学习我们必须学习的东西,我们能做的便是不断提升自己,合理规划每一天的生活。在如今举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻,虽然我们不能亲临主战场,但我们能坚持在大战中坚定信心不负韶华


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